diyet

Güç bende !

Bu postu metroda Foça’ya giderken yazıyorum. Mobil olarak blogu kullanmaya pek alışık değilim hatalar olursa şimdiden özür.
Az önce 7. Hafta kontrolümden çıktım. Ve geçen hafta + kilo ile bana oyun oynayan bünyeme doksandan golü çaktım. Beslenme uzmanımın verdiği 3 günlük direnç kırma diyeti -3 kilo ile sonucunu verdi. Şimdi bu hafta spor ile destekleyip kalıcılığı sağlama zamanı. İlk hedefimize sadece 3,5 kilo uzağız. Zaman olarak 3 haftamız var. Yani olacak hissediyorum. Aslında bu direnç kıran detoksu yaparken kontrolden çıkar çıkmaz sevdiğim bir şeyi yiyeceğim hak ettim bunu falan diyordum ama sonucu gördüğüm an iştahım kapandı. Sanırım kilo verdikçe artık yemekler değil giden kilolar sizi motive ediyor. Şimdi kızımla biraz koşup, yüzüp eğleceğim.
Sevgiler.

20130802-134812.jpg

Bir şey söyle ?

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s