sağlıklı yaşam

Nasıl Gidiyor Diyet?

Aslında böyle bir soru başlığının altında net bir cevap olması lazım. Öncelikle o soruya cevap vereyim. Gitmiyor. Şimdi burada size nedenlerini, bahaneleri teker teker sıralar ve sizden ‘haklısın canım, olur öyle şeyler’ cevabını alır rahata ererim. Bunu yapmayacağım çünkü bu konuda sığınacağım her bahane bana zarar verecek. O oldu bu oldu derken benim diğer yazılarımda takip ettiğiniz o güzel ‘sağlıklı beslenme’ dönemi sekteye uğradı. Bitti demiyorum farkındaysanız çünkü diyetime ters düştüğüm her beslenmemde bin bir pişmanlık ve iç acısı yaşadım. İlerlediğim yoldan geri dönmek beni üzdü. Kendime kızdım. Kısır döngüleri tekrar tekrar yaşadım. Gerçekten güçlü olan bahanelerim üstünden zaman geçtikçe saçma gelmeye başladı. Ve en olmaması gereken şey oldu ipin ucu kaçtı. Bu noktada bir şansım var ki şimdiye kadar verdiğim kilolar sağlıklı yöntemlerle gittiği için hemen geri dönmedi.

17-gun-diyeti

 

Bir ayda sadece 1 kg fark oldu. Hadi ödem falan dersek olsun 1,5 kg. Ama burada önemli olan şey benim ne kadar kilo aldığım değil neden yolumdan şaştığım. Kendime, irademe bu kadar sahip çıkarken bunu kendime yapmanın verdiği ufak bir kızgınlık var sadece. Dediğim gibi nedenleri üzerinden daha fazla durmaya gerek yok. Asıl önemli olan bundan sonra neler yapacağım. Bugün ilk aşama buzdolabım yine ne yersen ye 100 kaloriden fazlasını alamazsın kıvamına getirildi. Gerçekten hakkını ödeyemem bu aşamada görüşmelerini astığım diyetisyenim bana telefonda hızlıca bir motivasyon konuşması yaptı ve kendime getirdi. Spor salonu düzeni oturtulması için aile ayağa kaldırıldı. Malum bir yandan organize edilmesi gereken bir kız çocuğumuz var. Her şey bir kenara kendimle en büyük kavgamı yaptım. Sizinle paylaştığım tüm çok bilmiş diyet yazılarımı okudum.

yanlis_diyet

 

Madem bu kadar iyi biliyorsun devam etsene diye içimde iradeli kadın ile abur cubur seven kadını kavga ettirdim. Yani sonuç olarak ikinci raunt için hazırım. Yolumuzda tam 17 kg var. Şimdiye kadar verilen 20 kg yanında nedir? Hiç ! Diyet ile ilgili postlarıma yorum yazan, destek veren herkese bir kez daha çok teşekkür ederim. İnanın içimde size karşı olan sorumluluk duygusu hiç az değil. Değişim yavaş olsa bile kendimi sevmeye devam edeceğim. Ve bu konuda yenilikleri araştırmaya ve sizlerle paylaşmaya devam edeceğim. Savulun yağlar savaş yine başladı ! Gerçi bu sefer kazanan belli !

diyet-yapmak

Nasıl Gidiyor Diyet?” için bir yorum

  1. bayılıyorum bu yazılara. ..önce regl donemı sonra sınav donemı derken katledılen, en son simit ayranla taçlandırılan saglıklı bır beslenme dönemındeyım:) ama yine asıl can simidi bu yazı imdadıma yetıştı.haşlama yemekten yeşille yaşamaktan bende bıktım. ama atılacak 20 kılo fazlam var.yorgun bir savaşçıyım ölmediğini bilen.ve her h amle son hamledır zafere ulaştıran diyebilen…

Bir şey söyle ?

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s