yaşam

Ben İnsanım

Ben bir insanım! Doğanın bana verdiği cinsiyetin gücünü insan olmamdan alıyorum. Önce insanım sonra kadın. Ne kadın olduğum için üstünüm ne de başka bir cins benden üstün. Ben insan eşitliğine inanırım. Ve herkes ile önce insanlık kümesinde kesişmeyi yeğlerim.  Ben erkeğin kadına, kadının kadına, kadının erkeğe yaptığı tüm fiziksel ve psikolojik yaptırımların karşısındayım. Güzel, çirkin,… Okumaya devam et Ben İnsanım

sağlık · sağlıklı yaşam · yaşam

Şekersiz 40 Gün!

Sizinle daha önce şekersiz 21 gün yazımı paylaşmıştım. Henüz okumayanlar için şekersiz 21 21 gün şekersiz yaşadıktan sonra sosyal medyadan ve bu süreci daha önce deneyimlemiş olan arkadaşlarım eğer 40 güne tamamlarsam artık psikolojik olarak çok daha rahat olacağımı ve 21 gün ile tamamlanan fiziksel bağımlılık sürecini 40 gün ile psikolojik olarak da tamamlayacağımı söylediler. Zaten… Okumaya devam et Şekersiz 40 Gün!

sağlıklı yaşam · yaşam

Bu Uygulamalar Hayat Kurtarıyor

Yeni yıl kararlarınız nasıl gidiyor? Gerçekten yılın son günü ‘tamam artık bitti, yeni yıla şunları yapacağım’ dediğiniz şeyleri uygulamaya başladınız mı? Eğer başladıysanız ve devam ediyorsanız tebrikler. Başlamayanlar için ise onların motivasyonunu artıracak birkaç telefon uygulaması tavsiye etmek istiyorum. Aslında yeni yıl kararlarının daha çok beslenme, uyku düzeni, daha çok okumak, spora başlamak gibi konularda… Okumaya devam et Bu Uygulamalar Hayat Kurtarıyor

sağlık · sağlıklı yaşam · yaşam

Şekersiz Geçen 21 Gün

Hayatım boyunca ‘asla yapamam’ dediğim ve yapanlara ‘size inanamıyorum’ cümleleri ile yorumlar yazdığım bir konuydu şekersiz hayat. Bir kere benim tükettiğim şeylere bakınca zaten neredeyse tüm mutfağın bir devrime girmesi gerekiyordu. Bunun yanında takip ettiğim onlarca yemek blogu, vlogu, gurme geziciler vardı. Evdeki ev yapımı çikolatalar baştan çıkarmasa sosyal medyada göreceğim bir post beni baştan… Okumaya devam et Şekersiz Geçen 21 Gün

yaşam

Yargı En Büyük Yalnızlık

İnsanları yüzlerinden, oturuşlarından, seçimlerinden, yanındaki diğer insanlardan, sadece o gün orada diye tanıdığımızı zannediyoruz bazen. Tek bir hareket, tek bir seçim, belki yaptığı ilk yanlışa göre kocaman bir çarpı atıyoruz. Düşünsenize oturduğunuz kafeye gelen ve hayatınızda ilk defa gördüğünüz biri için saniyede yargılar yapabiliyoruz.  Zaman, para, kariyer harcamamak için, emekler boşa gitmesin diye didinip, çalışırken… Okumaya devam et Yargı En Büyük Yalnızlık

seyahat · yaşam

Casablanca’da En Sevdiğim 4 Dükkan 

Buraya taşındığımızdan beri buraya dair çok şey yazmak ve paylaşmak niyetim vardı ama açıkçası bir şehire turist olarak gelmek ile oraya yerleşmek arasında onlarca fark varmış. Burada zaman geçirmeden, alışkanlıklarım oturmadan paylaşmak istemedim sadece. Şimdi sizinle burada vakit geçirmekten keyif aldığım dört dükkanı paylaşıyorum.  Tea Premium  Benim gibi kahve seven ve çok çay aramayan bir… Okumaya devam et Casablanca’da En Sevdiğim 4 Dükkan 

yaşam

Siz Duvarı

Sosyal medyanın hayatımızın ortasına oturması ile beraber insan ilişkileri daha karmaşık hale geldi sanki. Herkes artık birbirine hem daha yakın hem daha uzak. Birçok açıdan bu konuya bakabiliriz ama benim üstünde durduğum konu “ulaşılabilir” olmanın insan ilişkilerinin temeli olan saygı ve siz duvarını kaldırması üzerine. Nedir bu “siz duvarı” ? Günlük yaşantımız içinde, fiziksel olarak… Okumaya devam et Siz Duvarı