sağlık · sağlıklı yaşam · yaşam

Şekersiz Geçen 21 Gün

Hayatım boyunca ‘asla yapamam’ dediğim ve yapanlara ‘size inanamıyorum’ cümleleri ile yorumlar yazdığım bir konuydu şekersiz hayat. Bir kere benim tükettiğim şeylere bakınca zaten neredeyse tüm mutfağın bir devrime girmesi gerekiyordu. Bunun yanında takip ettiğim onlarca yemek blogu, vlogu, gurme geziciler vardı. Evdeki ev yapımı çikolatalar baştan çıkarmasa sosyal medyada göreceğim bir post beni baştan… Okumaya devam et Şekersiz Geçen 21 Gün

sağlıklı yaşam

Meğer Vücuduma Savaş Açmışım

Bir önceki postta 2015 için neler istediğimi okumuş olanlar bilir. Yeni yıl için kendime dair bencilce gözüken ama aslında tam tersi bencilce olmayan bazı isteklerimi sıralamıştım. Bunlardan biri de bu yıl daha sağlıklı bir birey olmaktı. Bu eksikliği uzun süredir hayatımda hissediyordum ve açıkçası lafta kalmasın diye yeni yılın son günü gidip aklınıza gelebilecek tüm… Okumaya devam et Meğer Vücuduma Savaş Açmışım