Bir Yoga Hikayesi

sağlıklı yaşam, yaşam

20131209-131155.jpg

Daha önce bir yazımda yoga ile tanışma hikayemi anlatmıştım. O günden beri elimden geldiğince düzenli olarak gitmeye çalışıyorum derslere. Benim gittiğim orjinal yoga sisteminde şimdiye kadar evdeki dvd hariç Akif Manaf ile çalışma şansım olmamıştı. Geçtiğimiz haftasonu İzmir’de Yoga Şöleni kapsamında çakra çalışmasına katılma ve Akif hoca ile çalışma şansım oldu. Benim için güzel bir deneyimdi. Boğaz çakrası üzerine bir deneyim oldu ve gerçekten sonrasında hissettiklerim ile bu sistemin bende iyi şeylere yol açacağını hissettim.

Öncelikle bu organizasyona katılan eğitimcilerin ve katılımcıların yeni olanlara olan yaklaşımı sizi içine çekiyor. Sanki uzun süredir tanıyormuş gibi sıcak ve güçlü bir iletişim kuruyorlar. Eğer karmaya inanıyor ve insanın içinde var olan enerjiyi doğru yönlendirerek neler yapabileceklerini görmek istiyorsanız mutlaka deneyimleyin derim.

Şimdi bu noktadan itibaren konuyu başka bir yere taşımak istiyorum. Geçen gün ulusal gazetelerin birinde bir annenin iç işleri bakanlığına bir dilekçe yazdığı ve bu dilekçede yogaya başlayan kızının çok değiştiği, eski arkadaşları ile görüşmediği, yaptığı yoganın ona evlilik dışı ilişkiler kurmasına yönlendirdiğini yazmışlar. Hatta bunun dışında kızının lüks otellerde olan kamplara gittiği, birçok kişinin hocaya masaj yapmak, beraber yemek yemek için yarıştığını dile getirmiş. Öncelikle bu tarz haberlerin altında yatan niyetin yogayı dini inanca bir alternatif gibi hedef göstermek olduğunu açıkca görmek lazım. Bu bayanı elbet tanımıyorum ama keşke o dilekçeyi yazmadan önce kızına bir set çekmeden önce onunla beraber bu aktiviteye katılsa kendi gözleri ile bir şeyleri görseydi. Birçok kişinin ailecek katıldığı bu organizasyonları dışarıdan sadece yargılayarak karar vermek zaten o kişinin kızına karşı davranış modelinde bir sıkıntı olduğunu gösteriyor. Benim ailemden bir üyenin yıllardır katıldığı bu kamplarda iddia edildiği gibi masajlar, tapınmalar olsaydı inanın haberimiz olurdu. Bunun yanında orjinal yoga sistemini bu ülkeye tanıtan isime karşı olan davranış şekilleri sadece bir öğretmene karşı duyulan saygı olarak tanımlanabilir. Kendisinin öğrencilere nasıl bir seviye ve uslup ile davrandığına şahit olmuş biri olarak bu habere sadece üzülüyorum. Eğer kızı gerçekten anlattığı gibi aşırı bir bağımlılık içindeyse burada başvurması gereken yer bakanlık değil bir aile danışma merkezi olmalıydı. Bunun dışında kişinin içindeki boşlukları, savaşları alkol ya da uyuşturucu madde yerine böyle bedensel ve ruhsal bir yolculuk ile doldurmasını bırak şikayet etmeyi desteklenip gurur duyulacak bir şey olarak görmeliydi. Annelerin üstün koruma dürtülerini biliyorum. Bunu hissediyorum ama bunu fedarasyon haline gelen bir spor dalı olarak görülen bir sistemden korumak olarak nasıl algılarız bilmiyorum. Bu noktada o kişiye tek tavsiyem olayları dışarıdan değil içeriden izlemeleri yönünde olur.
Bundan sonra yoga hayatımda ne kadar yer tutar bilmiyorum ama içimizde bize allah tarafından verilen bu enerjinin bu hayata daha doğru aktarılması için insanların bir şeyler yapmasına gerek olduğunu düşünüyorum. Kendini müzik, resim, fotoğraf ya da yazarak ifade etmek kadar bu yolculuğu yoga ile yapmakta bir seçenek.

20131209-131222.jpg

Yoga ile Tanışma Hikayesi

yaşam

Hayatımda bu kadar ön yargılı olduğum ve daha sonra ön yargılarımdan bu kadar utandığım çok fazla şey yaşadığımı hatırlamıyorum. Şimdiye kadar hem ailemde hem yakın çevremde yoga ile ilgilenen ve gerçekten felsefesi ile bunu benimseyip, yaşayan insanlar vardı. Nedense bu tarz şeyleri her zaman inanç ya da din ile bağdaştırıp sanki insanlar yeni bir din yaratmaya çalışıyorlar gibi düşünürdüm. Bunu sadece bir bilim ya da felsefe olarak düşünmek aklıma gelmemiş nedense hiç.

fotoğraf 4

Aslında düşüncelerimin negatif yönde olmasının bir diğer nedeni ise şimdiye kadar spor salonlarında ‘yoga’ adı altında yapılan bazı faaliyetlere katılmış olmamdı. Bu tarz spor merkezlerinde verilen yoga tamamen kas gelişimine yönelik ve meditasyon felsefesinden arınmış oluyor. Yani hareketleri yapayım derken ama doğru durayım derken meditasyon haline geçmeniz imkansız gibi bir şey. Ben dün ilk kez ‘Yoga Academy’ de bir derse katıldım. Derse girmeden önce acaba hareketler zor mu ya da umarım hocayı takip ederken şaşırmam gibi sorular vardı kafamda. İşte bu noktada şaşkınlığımı gizleyemediğim bir şey yaşadım. O çok zor gözüken hareketleri hiç fark etmeden yapabilmiş bir de üstüne doğru odaklanma ile meditasyonu başarı ile yapmıştım. Öncelikle dersi aldığım hocanın (İzmir mavişehir şubesi Ülkü Hoca) deneyimi ve ses tonundaki dinginlik sanırım bana çok yardımcı oldu. Yaratılan ortamın ışık seviyesi, kullanılan müzik ve temin edilen malzemelerin kalitesi pozitif yönde düşünmeme etken olan diğer özellikleri oldu.

fotoğraf 5

Yoga sonu olmayan bir felsefe. Öğrenilecek öğretileri çok ve uzun bir yol. Bu yolun uzunluğu insanı korkutabiliyor ama ilk dersten sizi öyle içine alıyor ki merak ediyor ve ilerlemek istiyorsunuz. İnsanın gerçekten nefes aldığını fark etmesi bile yetiyor aslında. Benim ailemde bu yolda ilerleyen biri olduğu için benim temel şeyleri öğrenmem biraz kolay oldu tabii. Mutlaka çevrenizde yoga dersi veren bir çok yer vardır ama bu konuda da kalite ve marka olmak önemli. Farklı yerleri deneyimlemiş biri olarak söylüyorum. En azından ders aldığınız kişinin bu öğretiyi nereden aldığını bile öğrenmeniz yeterli. Gelelim en başta söylediği başka bir din mi yaratmaya çalışıyorlar soruma. Kesinlikle hayır. Evet kendilerine ait öğretileri, hareketleri ve ritüelleri var ama bunların hiçbiri sizin inancınız ne olursa olsun ona ters değil. Tam tersi yaptığınız çalışma sizi negatif etkilerden arındırdığı için ve meditasyon anında gerçekten kanallarımızın açık olduğunu hissettiğiniz için belkide Allah’a dua etmeniz gereken en doğru an.

fotoğraf 1

Bunun  yanında vücudunuzda sizi rahatsız eden her noktayı hissetmenizi sağlıyor. Bu sayede vücudunuzu çok iyi tanıyor ve doğru teşhisler yapabiliyorsunuz. Hayatın rutini içinde ve stresin her insanı bu kadar sardığı bir dönemde kendiniz için yapacağınız en iyi yatırımlardan biri olduğuna sonsuz derecede inandım. Eğer bundan sonra derslere devam edebilir ve felsefesini en iyi şekilde kavrarsam sizlere aktarmaya devam edeceğim. Şimdiye kadar başlamamış ama şimdi başlamış olmamın mutlaka karma ile bir ilgisi vardır. Bedenimizi tedavi etmek için birilerine emanet ediyoruz ama onu besleyen ruhumuz için çok az şey yapıyoruz. En azından sadece bunun için bile vakit ayırmaya değer.

fotoğraf 2

Aşağıdaki linkte benim gittiğim merkezin kurucusunun öz geçmişi var. En azından eğer bu konuda ders almayı düşünürseniz seçeceğiniz hocalar için bir fikir olur diye paylaşıyorum.

http://tr.wikipedia.org/wiki/Akif_Manaf

http://www.yogaakademi.com/prod/kurucumuz.php